Le moyen le plus simple de Préparer yum-yum Galettes de chou-fleur (vegan)

Galettes de chou-fleur (vegan).

Vous pouvez cuisinière Galettes de chou-fleur (vegan) en utilisant 7 Ingrédients and 3 pas. Voici comment vous atteindre ce.

ingrédients de Galettes de chou-fleur (vegan)

1. Vous avez besoin 1 de chou-fleur.
2. Préparer 50 de flocons d'avoine.
3. Ses 10 g de graines de sésame.
4. Ses 10 de graines de sarrasin.
5. Préparer 60 g de cCrème de soja.
6. Préparer 10 g de levure maltée.
7. Préparer de Sel, poivre, ail en poudre.

Galettes de chou-fleur (vegan) instructions

1. Cuire le chou-fleur puis l'écraser ou le mixer..
2. Ajouter tous les ingrédients, et bien mélanger..
3. A l'aide d'un emporte-pièce, former des galettes et faire cuire dans une poêle anti-adhésive quelques minutes de chaque côté. On peut également en faire des croquettes croustillantes en ajoutant 35 g de chapelure..