Recette: Délicieuse Quiche courgette - épinard - féta et lardons

Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Puis mettre la préparation épinard menthe au dessus. Recette de Quiche aux épinards et au saumon fumé > Recettes. Petites quiches aux champignons des bois.

Partagez votre expérience avec les clients Grand Frais. Préparation. Émincez les oignons et faites les fondre dans du beurre. Arroser d'un bon filet d'huile d'olive. Vous pouvez cuisinière Quiche courgette - épinard - féta et lardons en utilisant 10 Ingrédients and 8 pas. Voici comment vous atteindre il.

ingrédients de Quiche courgette - épinard - féta et lardons

1. Préparer 1 de pâte feuilletée.
2. Vous avez besoin 1 de courgette (bio de préférence).
3. Ses de Quelques feuilles d'épinard frais.
4. Vous avez besoin 3/4 de tomates cerises (facultatif).
5. Préparer de Lardons.
6. Vous avez besoin 2 de oeufs.
7. Ses 25 cl de crème liquide.
8. Ses de Huile d'olive.
9. Vous avez besoin de Sel, poivre.
10. Vous avez besoin de Muscade.

Préparez cette quiche gourmande en suivant notre recette en vidéo. Quiche épinards et lardons. publié par Pierro. Une recette de quiche gourmande et légère. La feta réhausse parfaitement la courgette dans cette tarte.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons instructions

1. Préchauffez votre four à 190 °..
2. Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
3. Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
4. Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
5. Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
6. Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
7. Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
8. Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

C'est un mélange qui m'a particulièrement plu, et je compte bien la refaire car c'est un régal. On peut la déguster chaude, tiède ou froide, idéale pour un pique-nique. ChouchouTHÉ vous propose -Quiche courgette, féta et menthe - Bricks au thon et pomme de terre. Passez aux courgettes et coupez-les puis faites revenir les lardons et les courgettes à la poêle. Une recette du blog "Lolo et sa tambouille" qui a embaumé ma cuisine et régalé mon estomac.