Le moyen le plus simple de Faire yum-yum Assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱

Assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱.

Vous pouvez cuisinière Assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱 en utilisant 10 Ingrédients and 6 pas. Voici comment vous cuisinière il.

ingrédients de Assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱

1. Ses 1 de bloc de tofu ferme.
2. Ses de Chapelure.
3. Ses de Farine.
4. Vous avez besoin de Eau.
5. Préparer 1 de courgette.
6. Préparer 1 de carotte 🥕.
7. Vous avez besoin 5 de pommes de terres.
8. Ses de Yaourt de soja.
9. Préparer de Citron 🍋.
10. Vous avez besoin de Moutarde.

Assortiment de légumes et tofu croustillant (vegan) 🌱 instructions

1. Commencer par couper vos pommes de terre en éventail. Les placer sur la plaque du four, avec un filet d'huile. Enfournez 20 minutes à 180 °c..
2. Faire des tagliatelles à l'aide d'un économe avec la carotte 🥕 et la courgette. Réservez..
3. Réaliser la panure avec le tofu coupés en dés (farine, eau, chapelure)..
4. Mélanger dans un contenant, 2 cas de yaourt de soja nature, un cac de moutarde, poivre, sel et un filet de citron 🍋. Réservez au frais..
5. Faire cuire les dés de tofu dans une poêle huile. Ensuite les tagliatelles de légumes..
6. Disposez sur l'assiette l'ensemble des ingrédients et assaisonnez juste avant de déguster 😊..