Tarte aux Légumes et Curcuma. Tarte salée faite avec une pâte brisée maison. Facile et rapide à réaliser sans beurre pour plus de légèreté et avec un œuf pour plus de souplesse. Mélanger, sur le plan de travail, la farine, le cumin, le curcuma, le sel et poivre.
Quand les légumes sont cuits, préchauffer le four.
Etaler la pâte dans un moule, badigeonner le fond de tarte de moutarde.
Pour un plat complet, on peut rajouter entre la moutarde et les légumes, soit du jambon blanc soit du thon émietté.
Vous pouvez avoir Tarte aux Légumes et Curcuma en utilisant 20 Ingrédients and 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
ingrédients de Tarte aux Légumes et Curcuma
- Ses 1 c. à café de Curcuma.
- Ses 200 g de Fromage blanc.
- Préparer de Ingrédient pour la pâte brisée :.
- Vous avez besoin 220 g de farine.
- Vous avez besoin 1 de œuf.
- Ses 100 g de fromage blanc.
- Préparer 1 c. à café de sel.
- Vous avez besoin 1 c. à café de Curcuma.
- Ses de Ingrédients pour la garniture :.
- Vous avez besoin 7 de fleurettes de Brocoli surgelé.
- Préparer 6 de cœurs d'Artichaut en bocal.
- Ses 1 de petit bocal de pointes d'Asperge verte.
- Vous avez besoin 6 de Tomates séchées en bocal.
- Vous avez besoin 1 de Oignon rouge.
- Vous avez besoin 3 de œufs.
- Vous avez besoin 60 g de fromage râpé.
- Ses 15 g de graines de Lin.
- Vous avez besoin 30 g de Noix.
- Préparer de Herbes aromatiques de votre choix ici Thym, Origan, Basilic.
- Ses de Sel et Poivre Moulin.
Déguster cette tarte avec une bonne salade verte sauce au. C'est une tarte originale et bien parfumée aussi bien pour l'entrée ou pour le plat du soir. - Recette Entrée : Tarte aux carottes gingembre, cumin et. Mélanger, sur le plan de travail, la farine, le cumin, le curcuma, le sel et poivre. Faire un creux au centre du tas et y verser l'eau et le beurre couper en.
Tarte aux Légumes et Curcuma instructions
- Pour la pâte brisée : Mélangez tous les ingrédients sauf le curcuma dans votre robot pâtissier avec le pétrin et pétrir pendant 5 mn. Ajoutez le Curcuma et pétrir 1 mn. Filmez et laissez reposer minimum 40 mn au frais. Pour ma part j'ai réalisé la pâte quelques jours avant dans mon robot Monsieur Cuisine Connect et après l'avoir étalé et plié je l'ai conservé au congélateur. Très bonne conservation pensez juste à la sortir la veille..
- Préchauffez le four à 200 ° C. Épluchez et coupez l'oignon en quartiers. Égouttez chaque légume. Sortez les fleurettes du congélateur..
- Battez les œufs avec le fromage blanc. Ajoutez le curcuma, salez et poivrez à votre convenance puis mélangez. Ajoutez le fromage râpé et mélangez à nouveau. Réservez..
- Farinez le plan de travail et étalez la pâte suivant la forme souhaitée. Foncez le moule avec la pâte et piquez-la avec une fourchette. Versez la préparation aux œufs et déposez harmonieusement chaque légumes. Parsemez de graines de lin, déposez les noix et saupoudrez d'herbes aromatiques..
- Enfournez pour 35 à 45 mn selon les fours et la coloration souhaitée. Pour ma part je l'aime assez foncé. Bonne dégustation ! Peut se déguster le lendemain froid..
Fouettez les oeufs avec la farine, le lait de coco, la gousse d'ail hachée, le curcuma, deux cuillerées à soupe de graines de chia, salez et poivrez. Ce classique se prépare en un tournemain, avec peu de légumes à couper et une base de tomates en boîte toute simple, à laquelle on incorpore les ingrédients Entre-temps, dans un bol, mélanger le curcuma avec le reste de l'huile. Dans une casserole d'eau bouillante salée, cuire les pâtes al dente. La tarte au thon, c'est LA recette incontournable des jours de flemme, le joker des jours où je n'ai pas envie de cuisiner. Le Curcuma (et son très puissant principe actif la CURCUMINE) est un Antioxydant et Anti-inflammatoire reconnu.