Recette: Délicieuse Steak de lentilles (végétarien)

Steak de lentilles (végétarien).

Vous pouvez cuisinière Steak de lentilles (végétarien) en utilisant 11 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous atteindre il.

ingrédients de Steak de lentilles (végétarien)

1. Préparer 400 g de lentilles vertes ou blondes cuites.
2. Préparer 1 de oignon.
3. Préparer 1 gousse de d'ail.
4. Ses 4 de cas de tomates concassées.
5. Vous avez besoin 3 de cas de farine.
6. Préparer de Sel.
7. Préparer de Poivre.
8. Vous avez besoin de Persil haché.
9. Préparer de Piment (selon le goût).
10. Ses 1 de cas de Curcuma.
11. Ses 1 de cas de cumin.

Steak de lentilles (végétarien) instructions

1. Mixer vos lentilles cuites (cuites avec oignon revenu ay préalable, 25 minutes)avec les tomates concassées..
2. Ajouter la gousse d'ail, les épices et le persil. Ajustée l'assaisonnement avec le sel et le poivre..
3. Ajouter la farine en mélangeant à la fin..
4. Formez vos steak avec un emporte pièce et faites revenir 5 minutes chaque face..