Comment du Coca yum-yum Légumes aux noix de Cajou et curry doux

Légumes aux noix de Cajou et curry doux.

Vous pouvez avoir Légumes aux noix de Cajou et curry doux en utilisant 10 Ingrédients and 6 pas. Voici comment vous cuisinière il.

ingrédients de Légumes aux noix de Cajou et curry doux

1. Ses 500 g de légume surgelés ou frais.
2. Ses de huile de sésame.
3. Préparer de huile de tournesol.
4. Ses 2 de CàC de pâte de curry doux du Jaïpur.
5. Préparer 1 de poignée de noix de cajou nature.
6. Vous avez besoin 1 de poignée de raisins secs.
7. Préparer 2 de CàC de concentré de tomate.
8. Vous avez besoin 1 de CàC de purée d'ail.
9. Vous avez besoin 1 de pincée de piment.
10. Vous avez besoin 1 de oignon.

Légumes aux noix de Cajou et curry doux step by step

1. Si vous utilisez des légumes frais coupez-les en bâtonnets fins (carottes, panais, poivrons, courgettes etc) détaillez les choux en fleurettes, coupez les champignons en tranches fines..
2. Dans une grande poêle faites chauffer ensemble l'huile de sésame et l'huile de tournesol.
3. Émincez l'oignon finement faites le revenir dans l'huile pendant 2/3 minutes à feu moyen. Ajoutez le curry, le concentré de tomate, la purée d'ail et le piment. Faites revenir les épices pendant quelques minutes..
4. Sur feu plus vif, versez les légumes et faites les sauter rapidement. Ne les mélangez pas trop pour ne pas les écraser et perdre la texture.
5. Ajouter les noix de cajou, les raisins secs et couvrez. Laissez cuire encore 8/10 minutes (ajoutez un petit verre d'eau si besoin).
6. Servez bien chaud en accompagnement avec un peu de persil ou de coriandre fraîchement haché.